www.tyczyn.fora.pl

moniek

Czytam ostatnio w internecie sporo informacji na temat różnych witamin. Codziennie słyszę w radio reklamy różnych suplementów i hasła reklamowe ze są one dla nas koniecznie potrzebne. Gdyby tak stosować się do tych reklam to trzeba by łykać chyba kilkanaście tabletek dziennie. Zastanawiam się jednak, ktore witaminy są nam rzeczywiscie potrzebne, chodzi mi o kwestie przyjmowania ich w tabletkach. Jednak niedawno zauważyłem u siebie objawy (dosc istotne) wskazujące na niedobor witaminy B2, np. [link widoczny dla zalogowanych] sporo informacji na ten temat. Zastanawiam się przy tym czy tabletki są wystarczające w tym celu, jeśli tak to ktore warto stosować????